Grupos de pilates têm início na região Sul de Ubatuba

O Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB) iniciou nesta segunda-feira, 18, novos grupos de atendimento em pilates na região Sul de Ubatuba. As atividades são todas gratuitas e acontecem nos bairros Lagoinha, Sertão da Quina e Rio Escuro.

Criada pelo alemão Joseph Pilates (883-1967), a prática é utilizada tanto na promoção de saúde quanto na reabilitação física e representa o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Podem participar dos grupos usuários do Sistema Único de Saúde (SUS). Basta comparecer no horário e local do atendimento levando o cartão SUS e algo para colocar no chão (canga, colchonete, toalha etc.) O cadastro é feito na hora. Confira as datas, horários e locais das atividades:

Rio Escuro

Local: SABRE – Sociedade Amigos do Bairro do Rio Escuro – Estrada Principal s/n (em frente à quadra de futebol)

A partir de 18/03/19, toda segunda-feira, às 8 horas

Sertão da Quina

Local: EMEI Thereza dos Santos – Rua Manoel Gaspar dos Santos, 93

A partir de 20/03/19, toda quarta-feira, às 8 horas

Lagoinha

Local: Salão da Igreja Católica São Maximiliano – Rua dos Lírios, s/n

A partir de 22/03/19, toda sexta-feira, às 8 horas

Além dos grupos de pilates, a fisioterapeuta do NASF-AB responsável pela região, Kelly Borges, informa que há também a possibilidade de organizar grupos de dor crônica, academia pélvica e prevenção de quedas em idosos, entre outros. Caso o usuário tenha interesse, basta procurar o posto de saúde.

Outras regiões

Grupos de pilates também acontecem desde janeiro na região Oeste (Horto) e Centro de Ubatuba (Estufa 2 e Itaguá). Confira os horários:

– Pilates do Horto: toda segunda-feira, às 15 horas, na Unidade Básica de Saúde do Horto, no km 86 da Oswaldo Cruz (novo local) –  atualizado em  18.03.19

– Estufa Ativa: toda quinta-feira às 8h30, na sede da Sabe – Sociedade de Amigos do Bairro da Estufa, na praça Maracanã, 301 – Estufa II

– Pilates na orla do Itaguá: toda sexta-feira, às 8h30, no gramado ao lado da pista de skate da Praça Capricórnio