A Defesa Civil estadual emitiu um comunicado sobre a renovação do alerta de altas temperaturas até quinta-feira, 16. O evento meteorológico é decorrente da persistência de uma massa de ar quente por todo o estado.
Para o Litoral Norte, estão previstas máximas de 40º C (com sensação térmica de 42ºC) e umidade relativa do ar 30%.
Diante do quadro, a Defesa Civil recomenda que a população não coloque fogo em áreas de vegetação seca e não jogue bitucas de cigarro em beiras de rodovias, pois além de ocasionar incêndios de grande proporção, a conduta configura crime ambiental. Ao presenciar ocorrências como desmatamento e queimadas, é necessário contatar a Polícia Militar Ambiental, o que pode ser feito pelo telefone 3832-2876.
Saúde
As altas temperaturas também podem afetar a saúde dos cidadãos ubatubenses. Segundo o médico responsável pela coordenação médica da Atenção Básica em Ubatuba, Dr. Rogério Carvalho, a hidratação e os cuidados com a exposição ao sol são fundamentais.
“É importante evitar a exposição direta ao sol, principalmente, nos horários mais quentes entre 10h e 16h h, quando os raios são mais fortes. Entretanto, quando houver exposição, existem alguns cuidados indispensáveis, como cobrir áreas expostas com roupas apropriadas: calça e camisa de manga comprida, utilizar óculos escuros e chapéus de abas largas, que ajudam a proteger o rosto e o corpo e usar sempre protetor solar com fator de proteção”, destacou o médico.
Confira outras recomendações elencadas pelo profissional:
- Não deixe bebês, crianças, idosos ou animais em carros estacionados, mesmo em paradas rápidas, e nem em outros ambientes fechados sem ventilação ou circulação de ar;
- Mantenha a sua casa e ambiente de trabalho arejados, facilitando a circulação de ar;
- Evite se exercitar ou praticar atividades intensas ao ar livre sem as proteções adequadas mesmo que já esteja habituado a elas;
- Não se esqueça de manter o corpo sempre hidratado bebendo água, água de coco, sucos, chás frios ou isotônicos a cada duas horas mesmo sem sede;
- Prefira refeições leves e fracionadas no decorrer do dia;
- Refresque-se tomando banhos nos horários mais quentes do dia e em locais seguros.
- Recomenda-se, em dias de muito calor, colocar umidificador ou uma toalha molhada nos quartos para dormir;
- Pacientes com doenças crônicas (hipertensão, arritmia, respiratória, renal, diabetes, obesidade, alcoolismo) deverão consultar seus médicos sobre os medicamentos em uso contínuo e/ou dietas prescritas em situações de calor extremo.
Previsão para Ubatuba (Segundo Climatempo)
Terça-feira (14):
- mínima: 23°C
- máxima: 34°C
Quarta-feira (15):
- mínima: 23°C
- máxima: 32°C
Quinta-feira (16):
- mínima: 22°C
- máxima: 36°C
Sexta-feira (17):
- mínima: 23°C
- máxima: 33°C
Sábado (18):
- mínima: 24°C
- máxima: 35°C
Domingo (19):
- mínima: 23°C
- máxima: 30°C
